2013年01月24日

ついに

こんにちは。玄米酵素(有)健美の鈴木です。

ここのところ、めっきり口数も少なくなって、
甘えることもなくなった、我が家の小五の長男は、
身長もだいぶのび、
ついに2歳年上で中二の姉の身長を追い越してしまいました。

成長期の子供は、一気に体も大きくなり、
精神的にも大人びてきました。

思春期の子供は、世話をされるもの嫌がりますし、
家族との会話もあまりしようとしません。
こちらから話しかけても、そっけない返事で、
だいぶ親離れが進んできました。

こうなってくると、世話してやれるのは、衣食住を提供することと、
心身ともに健康かどうかを、見て、気づいてあげることぐらいです。
さみしいですが、あるべき成長の姿として、これでいいのかもしれません。

小さい頃は健康で育つために、食事のバランスは気になったものですが、
大きくなりつつある子供にも、
食べるだけで心身ともに元気に過ごせる食事でありたいと思います。

玄米ご飯、食べるととても調子がいいので、
今はみんなで玄米食にしていますが、
玄米ご飯にもひと工夫して、
昆布を一緒にたいたり、
雑穀のきびを入れてたいたりしています。
昆布を入れると美味しくなりますし、
きびを入れるとモチモチ感が増します。
美味しくなる上に栄養も満点。

美味しくてバランスの良い食事を食べて、
ハイゲンキも食べて、
あとはのびのびと、健やかに育ってほしいなと思います。






posted by 玄米酵素小野寺 at 19:28| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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